„Dein Körper ist dein Kompass“

Ich bin Sophia,

GSD-geprüfte Shiatsu-Praktikerin und Gründerin von Shiatsu.Circle in Berlin Tempelhof.
In meiner Shiatsu-Praxis begleite ich Menschen, die ihrem Körper wieder zuhören möchten: mit fundierten Kenntnissen in traditioneller japanischer Körpertherapie, ergänzt durch Ansätze aus Somatic Experiencing und Trauma-Arbeit.

Warum Shiatsu?

Für mich ist Shiatsu weit mehr als eine manuelle Körpertherapie. Es ist eine achtsame Kommunikation ohne Worte. In unserer leistungsgetriebenen Welt verlieren wir oft den Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen. Wir „funktionieren“, bis der Körper durch Erschöpfung oder Schmerzen Stopp sagt.

Shiatsu war für mich eine Antwort auf die Frage, wie wir Gesundheit nicht nur als Abwesenheit von Krankheit, sondern als lebendigen, fließenden Prozess (Salutogenese) verstehen können.

Mein Ansatz: Ganzheitlich. Präsent. Individuell.

In meiner Shiatsu-Praxis verbinde ich fundiertes Wissen über die Meridiane der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit einer intuitiven, klaren Präsenz. Jede Sitzung ist individuell. Ich sehe mich nicht als „Heilerin“, sondern als Begleiterin, die den Raum hält, in dem dein System sich regulieren kann. Ob bei Themen wie Frauengesundheit, Erschöpfung oder dem Wunsch nach mehr Körperbewusstsein – im Mittelpunkt stehst Du als ganzer Mensch.

In meine Shiatsu-Praxis bringe ich nicht nur Fachwissen ein – sondern auch eine persönliche Geschichte. Eigene Erfahrungen mit körperlicher Erschöpfung, Ungleichgewicht und dem tiefen Wunsch nach Verständnis haben meinen Blick auf Gesundheit und Heilung geprägt.

„Ich hatte selbst Phasen, in denen mein Körper Signale gesendet hat, die ich lange ignoriert habe.
Als ich das erste Mal eine Shiatsu-Behandlung erhalten habe,
war das mehr als wohltuend – es war ein Weckruf.“

Dieser Hintergrund macht mir meine Praxis bedeutsam: Ich wende keine Techniken an – ich höre wirklich zu.
Mit den Händen, mit der Aufmerksamkeit, mit echter Präsenz.

Meine Arbeit ist geprägt von:

• Achtsamkeit: Jede Behandlung ist individuell – angepasst an das, was du gerade trägst.
• Sicherheit: Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem Vertrauen wachsen kann.
• Ganzheitlichkeit: Körper, Geist und Seele betrachte ich als untrennbare Einheit – nicht als isolierte Symptome.

Meine Behandlungen sind darauf ausgerichtet,
das natürliche Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen
und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Warum ich Shiatsu praktiziere

„Die asiatische Medizin und Philosophie haben mich schon immer fasziniert – die Idee, dass der Mensch kein Körper mit einer Seele ist, sondern ein Ganzes, das nicht in Einzelteile zerlegt werden kann. Das Konzept des Qi, der Lebensenergie. Die Vorstellung, dass Gleichgewicht Gesundheit bedeutet.“

Shiatsu ist für mich keine Technik – es ist eine Haltung.
Eine Art, dem anderen Menschen zu begegnen.
Mit Respekt vor dem, was der Körper trägt, und Vertrauen in seine Fähigkeit zur Selbstregulation.

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