Die 12 Meridiane in der TCM
Die 12 Meridiane sind ein zentrales Konzept der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie bilden ein Netzwerk von Energiebahnen im Körper, durch die Lebensenergie, auch Qi genannt, fließt. Jeder Meridian ist einem bestimmten Organ zugeordnet und hat eine spezifische Funktion für die körperliche und geistige Gesundheit. Diese Meridiane sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Störungen im Fluss des Qi können zu gesundheitlichen Problemen führen, daher ist das Ziel der TCM, das Gleichgewicht in diesen Energiebahnen und die frei fließende Energie wieder herzustellen. Balance und Harmonie nach dem Prinzip von Ying und Yang stehen im Vordergrund.
Lungenmeridian
Funktion: Reguliert das Atmungssystem, steuert das Qi und die Körperflüssigkeiten
Eigenschaft: Fähigkeit, sich zu öffnen und abzugrenzen; fördert den Austausch und Kontakt zu anderen; Trauer, Loslassen
Psycho-emotionale Assoziationen: Trauer, Kummer, Melancholie <> Loslassen, Akzeptanz, Inspiration
Körperbereich: Brust, Hals, Atemwege
Dickdarmmeridian
Funktion: Reguliert den Verdauungstrakt, speziell die Ausscheidung
Eigenschaft: Loslassen auf emotionaler Ebene, alte Muster und Gedanken verabschieden; Resilienz und Grenzen setzen
Psycho-emotionale Assoziationen: Zurückhalten von Emotionen, Anspannung, Festhalten, Schuldgefühle <> Loslassen, innere Reinigung, Klarheit
Körperbereich: Nasenbereich, Mund, Zähne, Haut
Magenmeridian
Funktion: Unterstützt die Verdauung und den Nährstofftransport
Eigenschaft: Verarbeitung von emotionaler und sozialer „Nahrung“; reguliert alltägliche Gefühle und bewältigt neue Eindrücke
Psycho-emotionale Assoziationen: Sorgen, Grübeln, Verlangen <> Aufnahmefähigkeit, Stabilität, Fürsorge
Körperbereich: Magen-Darm-Trakt, Gesicht, Brust
Milzmeridian
Funktion: Steuerung der Blutproduktion, Verdauung und des Flüssigkeitshaushalts
Eigenschaft: Fördert Selbstbewusstsein und innere Mitte; emotionale Stabilität und Fähigkeit, Sorgen zu verarbeiten
Psycho-emotionale Assoziationen: Sorgen, Nachdenklichkeit, Grübeln <> Vertrauen, Mitte, Empathie
Körperbereich: Mund, Lippen, Gliedmaßen
Herzmeridian
Funktion: Regelt das Herz und die Blutgefäße, beeinflusst den Geist (Shen)
Eigenschaft: Sitz der Persönlichkeit, sorgt für emotionales Gleichgewicht, Harmonie und innere Festigkeit
Psycho-emotionale Assoziationen: übermäßige Erregung, Unruhe, Nervosität <> Herzlichkeit, innere Freude, Bewusstsein
Körperbereich: Herz, Zunge, Gesicht
Dünndarmmeridian
Funktion: Sortiert reine und unreine Substanzen, unterstützt das Herz
Eigenschaft: Trennung von „rein“ und „unrein“ auch auf geistiger Ebene; unterstützt geistige Klarheit und Differenzierung
Psycho-emotionale Assoziationen: Verwirrung, Unsicherheit <> Klarheit, Urteilsfähigkeit, Fähigkeit, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen
Körperbereich: Ohren, Schultern, Nacken
Blasenmeridian
Funktion: Kontrolliert die Speicherung und Ausscheidung von Urin, reguliert die Flüssigkeiten
Eigenschaft: Selbstorganisation und Kontrolle; reguliert innere Spannungszustände und fördert die Fähigkeit zur Entspannung
Psycho-emotionale Assoziationen: Misstrauen, Ängstlichkeit, Erschöpfung <> Flexibilität, Gelassenheit, Durchhaltevermögen
Körperbereich: Wirbelsäule, Kopf, Augen
Nierenmeridian
Funktion: Speichert die Essenz (Jing), reguliert Wasserhaushalt und Fortpflanzung
Eigenschaft: Grundlage für Lebensmut, Urvertrauen; fördert Willenskraft, Durchhaltevermögen und Stabilität
Psycho-emotionale Assoziationen: Angst, Unsicherheit, Panik <> Urvertrauen, Willenskraft, Lebenskraft
Körperbereich: Ohren, Knochen, Zähne
Perikardmeridian (Herz-Kreislauf)
Funktion: Schutz des Herzens, beruhigt den Geist
Eigenschaft: Schützt das Herz vor emotionalem Schmerz, hält Gefühle im Gleichgewicht und unterstützt die Offenheit gegenüber Genuss und Freude
Psycho-emotionale Assoziationen: Innere Offenheit / Verschlossenheit, emotionale Verletzbarkeit <> Fähigkeit zur Nähe, Schutz des Herzens
Körperbereich: Brust, Herz, Handgelenke, Hände
Dreifacher Erwärmer Meridian
Funktion: Regelt die drei Körperbereiche (obere, mittlere, untere Erwärmer) und den Flüssigkeitshaushalt
Eigenschaft: Unterstützt Selbstbewusstsein und innere Beweglichkeit; fördert Anpassungsfähigkeit und Abgrenzung
Psycho-emotionale Assoziationen: Mangelnde Kommunikation, Ungleichgewicht <> Balance zwischen Emotionen, Ausgleich, Anpassungsfähigkeit
Körperbereich: Ohren, Hals, Schultern
Gallenblasenmeridian
Funktion: Lagert und sekretiert Galle, unterstützt Entscheidungskraft
Eigenschaft: Hilft bei Entscheidungen, geistige Präsenz, Klarheit und Umsetzung von Ideen; Mut zur Veränderung
Psycho-emotionale Assoziationen: Unentschlossenheit, Mutlosigkeit <> Entscheidungskraft, Mut, Klarheit, Umsetzungsfähigkeit
Körperbereich: Augen, Kopf, Hüften
Lebermeridian
Funktion: Speichert Blut, fördert den freien Fluss des Qi, reguliert Menstruation
Eigenschaft: Träger von Kreativität, Zukunftsplanung, Inspiration; ermöglicht Flexibilität bei Veränderungen und Umgang mit Frustration
Psycho-emotionale Assoziationen: Zorn, Wut, Ärger, Gereiztheit, Frustration <> Durchsetzungsfähigkeit, Vision, KreativitätZorn, Wachstum
Körperbereich: Augen, Sehnen, Nägel
* Diese Übersicht ist eine vereinfachte und simplifizierte Zusammenfassung, um einen ersten Eindruck zu vermitteln.
„Nicht der Wind, sondern das Segel
bestimmt die Richtung“
Chinesisches Sprichwort